Совершенство — тренд современного мира. Социальные сети и медиа атакуют нас образами идеальной фигуры, эстетикой модельной внешности, демонстрацией персональных достижений и примерами головокружительной и стремительной карьеры.
Романтические отношения или отпуск тоже должны соответствовать идеалу. Так ли полезен этот тренд? Однозначный ответ: «Нет!».
Перфекционизм — это стремление быть безупречным, идеальным во всем. Но зачастую перфекционист строг не только к себе, но и к окружающим, что не может не отразиться на коммуникации.
Приглашаем на мастер-класс Гульнары Цандыковой — семейного психолога, сертифицированного NLP мастера, тренера.
На мастер-классе раскрываются темы:
- Понятие перфекционизма.
- Три компонента перфекционизма.
- Адаптивный и дезадаптивный перфекционизм.
- Влияние перфекционизма на ментальное здоровье.
Встреча позволит вам:
- Понять где проходит граница между нормальными высокими требованиями к себе и перфекционизмом.
- Пройти тест.
- Наметить шаги по преодолению перфекционизма.
